75 Г 85 75 / Г 85-ХР Гришина, Юлия Ивановна. Общая физическая подготовка. Знать и уметь : учебное пособие / Ю. И. Гришина. - 4-е изд. - Ростов-на-Дону : Феникс, 2014. - 249 с. : ил. - (Высшее образование). - Библиогр.: с. 244. - ISBN 978-5-222-21447-3 (в пер.) : 192.00 р. - Текст : непосредственный.
Основы теории тренировки . - С .5 - 26 Оценка уровня физического развития . - С .27 - 47 Практический раздел . - С .48 - 83 Основные методы тренировки . - С .84 - 132 Программы домашних тренировок . - С .133 - 164 Тренировка мышц брюшного пресса . - С .177 - 199 Основы правильного питания . - С .200 - 224 Важные процессы жизнедеятельности организма . - С .225 - 241